Slaapgids
Hoofdkussenmaten: 40×60, 50×70 en 60×70 uitgelegd
De maat van een hoofdkussen zegt vooral iets over het oppervlak, niet automatisch over de ondersteuning. Een kussen van 50×70 cm kan hoog of laag zijn en een kleiner kussen kan juist stevig ondersteunen. Kies daarom formaat en hoogte als twee aparte eigenschappen.
Geschreven door Niels Zee ·
40×60 cm: compact en gericht
Een kussen van 40×60 cm is compact en ligt minder snel onder je schouders. Dat kan prettig zijn voor wie klein slaapt, een compact bed heeft of de voorkeur geeft aan een gericht steunvlak.
Controleer bij compacte modellen extra goed de hoogte. Een kleinere maat is niet automatisch lager; de vulling of schuimkern bepaalt hoe ver je hoofd wordt opgetild.
50×70 cm: de gangbare tussenmaat
50×70 cm is een veelvoorkomende maat met voldoende ruimte voor hoofd en nek zonder dat het kussen snel onder je schouders schuift. Het is een praktische maat als je een ruime keuze aan slopen wilt houden.
Ook binnen deze maat verschillen modellen sterk. Let op de kern, de vulhoeveelheid, de hoogte en of je de vulling kunt verwijderen.
60×70 cm: meer oppervlak
Een 60×70 cm kussen biedt meer oppervlak en kan prettig zijn als je veel draait of een groter steunvlak zoekt. Het extra oppervlak maakt het kussen niet vanzelf beter voor nekondersteuning.
Voor zijslapers is vooral belangrijk dat de hoogte in de zijhouding klopt. Een groot maar te plat kussen blijft te laag; een groot en te hoog kussen kan je nek juist opzij duwen.
Sloopmaat en kussenmaat controleren
Kijk altijd of de afmetingen op de verpakking de buitenmaat, vulmaat of afgeronde productmaat beschrijven. Een stevige kern kan anders vallen dan een zacht, samendrukbaar kussen.
Een te strakke sloop kan de vulling samendrukken en het kussen hoger of harder laten aanvoelen. Een te ruime sloop kan de vulling laten schuiven. Kies daarom een passende hoes en controleer de onderhoudsinstructies.
Zo kies je in drie stappen
Bepaal eerst hoeveel oppervlak je prettig vindt. Kies daarna de benodigde hoogte op basis van slaaphouding, schouderbreedte en matras. Controleer ten slotte of de exacte kussenmaat bij je sloop en bed past.
Een verstelbaar kussen kan helpen wanneer je nog niet weet welke hoogte bij je past. Voor een vaste ergonomische vorm zijn de nekrolhoogte, de ligzijde en de retourvoorwaarden belangrijker dan alleen 40×60 of 50×70 op het etiket.